Каждую субботу в хосписе проводятся занятия по лечебной физкультуре. Привести себя в тонус помогает специалист ФК (профиль физическая реабилитация), инструктор ЛФК, массажист Надежда Вадимовна Пищальникова (Оздоровительный клуб «Неопалимая купина», Архиерейское Подворье Крестового храма святителя Митрофана Воронежского). Всем известно, что спорт приносит человеку огромную пользу. Но как заставить себя подняться с дивана и начать заниматься? Кого-то поддержит факт, что даже самая короткая тренировка запускает выработку гормона дофамина, улучшающего психоэмоциональное состояние и корректирующего работу всех внутренних органов. Кому-то полезно напомнить забавный закон: «Чем больше делаешь, тем больше успеваешь, чем меньше делаешь, тем меньше сил на дела!». И конечно, каждый из нас должен знать: трехнедельные упражнения в ежедневном формате ведут к формированию стойкой привычки. Всего полчаса в день – и вы сможете значительно улучшить качество своей жизни на долгие годы! А план наших занятий таков: 1. Разминка. Комплекс упражнений с гимнастической палкой. 2. Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела. 3. Комплекс упражнений для успокоения и расслабления. Присоединяйтесь!